দুধের সঙ্গে যেসব ফল খেলে হতে পারে বিপদ দুধের সঙ্গে যেসব ফল খেলে হতে পারে বিপদ

দুধের সঙ্গে যেসব ফল খেলে হতে পারে বিপদ

প্রথম প্রকাশঃ জানুয়ারি ১, ২০২৩ সময়ঃ ৯:৩০ অপরাহ্ণ.. সর্বশেষ সম্পাদনাঃ ১১:০২ অপরাহ্ণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক

শরীরের যত্ন নিতে গেলে দুধ খেতেই হবে। দুধ আমাদের শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে অনেকেই দুধ সহ্য করতে পারেন না। সে হিসেব তো আছেই। কিন্তু অনেকে সামান্য একটি ভুলে

মনে করেন দুধ তার সহ্য হয় না। যারা দুধের সঙ্গে ফল খাওয়ার অভ্যাস করেন তারা এমনটাই ভাবেন।

এদিকে পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, দুধের সঙ্গে ফল খাওয়া চলবে না। কারণ দুধের সঙ্গে কিছু ফল খেলে বদহজম, বুকজ্বালা ও অ্যাসিডিটির আশঙ্কা থাকে। তাহলে দুধের সঙ্গে কোন ফল খাওয়া ঠিক নয়? চলুন দেখে নেওয়া যাক।