মিষ্টি আলূ পুষ্টিতে ভরপুর। আপনার খাদ্য তালিকায় যদি এটি রাখতে পারেন তাহলে খুব সহজে পেতে পারেন নানা রকম ভিটামিন।পুষ্টির বিচারে মিষ্টি আলু স্বাভাবিক গোল আলুর মতো নয়। বরং এর চেয়ে অনেক এগিয়ে। একটি মাঝারি মিষ্টি আলুতেই প্রতিদিনকার চাহিদার চেয়ে চার গুণ বেশি ভিটামিন এ আছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি হৃৎপিণ্ড ও কিডনি ভালো রাখার ..বিস্তারিত